До Нового Года осталась ровно одна неделя!
Чтобы новогодние праздники прошли весело и беззаботно напоминаем о мерах профилактики гриппа и ОРВИ:
1. Избегайте тесных контактов с людьми, у которых есть признаки острых респираторных заболеваний. Это поможет минимизировать риск заражения.
2. Регулярно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта. Чистота рук один из самых простых и эффективных способов предотвратить распространение вирусов.
Не трогайте грязными руками лицо, особенно глаза, нос и рот. В случае отсутствия возможности вымыть руки - используйте антисептики.
3. Находясь дома, регулярно проветривайте помещения и поддерживайте оптимальную влажность воздуха.
4. Ведите здоровый образ жизни: высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физической активностью. Здоровый организм легче справляется с инфекциями.
5. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обращайтесь к врачу. Минимизируйте контакты со здоровыми людьми.
В случае необходимости посещения общественных мест (поликлиника, магазины и т.д.) рекомендуем использовать средства защиты органов дыхания (одноразовые маски).
Помните, профилактика это ключ к здоровью!
Берегите себя и своих близких, следуя простым рекомендациям.
Информационный портал Яранск: новости, погода, афиша, работа (вакансии и резюме), бесплатные объявления (недвижимость, авто), каталог организаций, интернет-магазин. При цитировании и использовании любых материалов ссылка на bk-yaransk.ru обязательна. Для интернет-изданий — гиперссылка: bk-yaransk.ru
В титульной части сайта использованы фотографии авторов: Артем Ямщиков и Роман Заяц, лицензии CC-BY-SA-4.0