Рекламный баннер 990x90px header-top
74.62
85.48
Рекламный баннер 728x90px center-top

Как уберечь глаза, проводя много времени у экрана?

Как уберечь глаза, проводя много времени у экрана?

Дети проводят с гаджетами все больше времени: онлайн-уроки, домашние задания, общение в соцсетях, игры… Интенсивная работа с экранами может привести к усталости и покраснению глаз, снижению остроты зрения.

Чтобы снизить нагрузку на глаза, следуйте советам от Центра общественного здоровья https://clck.ru/32jzni:

Добавьте активности. Внедрите правило каждые 30 минут отвлекаться от гаджета на двигательную активность
Следите за светом. Он должен падать на используемый объект равномерно
Посещайте врача. Регулярный осмотр у офтальмолога поможет своевременно выявить и устранить проблему со зрением
0

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы